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チェルシーは忙しい

1年半くらい

週1回、パーソナルトレーニングに通っているのですが
自分が思っていたよりいい効果が出ています。
毎週筋肉痛との戦いですけど
姿勢もよくなったし何より身体がとても動きやすくなりました。

私はずっとむくみをとることを考えていたけど
なぜむくむのかをキチンと考えていなかったんですね。

「正しい身体の向き」でトレーニングしていくうちに
いつのまにかむくみのことは考えなくなっていました。

習うと初めてわかるのですが、
フツーの人が家で本とか見て自分でやるトレーニングは
非効率だし本当に危ないです。
今は自己流ならやらない方がマシと思ってます。

マッサージに通ったり、もうないけど色々健康器具も買ったな~。
色々やって今にたどり着いたのでいいんですけどね。

ちなみにラ○ザ○○ではありませんよ。


さてチェルシーは私のスリッパを枕にして爆睡中。
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チェルシーはメンタルトレーナーかな。

1年半くらい_a0074543_20550774.jpg

あ!ソファの下にボールがたくさん!



by KCHELSEA | 2016-02-28 21:00 | Comments(2)
Commented by クー父 at 2016-03-01 21:26 x
わっしはテレビ体操やってます。ビデオに撮っておいてね。
ところが、新聞広告にラジオ体操は危ない、みたいな本があるらしくて、苦笑しました。
そういえば、ワンコは枕使いますね。
カイの枕役をやったときは、腕がしびれました。
Commented by KCHELSEA at 2016-03-02 08:58
クー父さん ラジオ体操は大丈夫じゃないのかな。
身体にいいと言われる食べ物、飲み物に関しても
私はすぐに踊らされそうになるから
マスコミに騙されないようにと
よくトレーナーに忠告されます。(笑)

頭はみんな重いんですね~。

悪戦苦闘しながらボストンテリアと暮らす毎日
by KCHELSEA
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それぞれこんなカンジ

□ チェルシー □
2004年4月29日生まれ♀️→2019年5月2日🌈

【アレルギー】
米・鶏肉・コーン・卵・小麦・大麦・ジャガイモ
【性格】
超勝気・怖いもの知らず。
超食いしん坊。
【特技】
ジャンプ・獲物を追う・持ち去り・破壊・爆睡

□ スージー(三毛猫) ♀️ □

2019年6月サクラねこ名古屋さんの保護猫譲渡会からチェル家のメンバーに加入。

大人猫なので破壊行為もなくトイレも完璧。
眠ること、ヒモで遊ぶのが大好き。


□ チェルパ(人間♂)□
チェルシーが大好きだが日頃の世話をしないため「ボールを投げる人」という扱いになっており、時々無視されている。

スージーにはほぼ無視されている。

□ チェルママ(人間♀️)□
ブログを書く人。

「人は自分と似ている犬を飼う」という定説に悩んでいる。



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